Streicheln Sie den Stress von der Stirn
Beginnen Sie dann, die ganze Stirn mit den Daumenkuppen zu massieren (siehe Bild). Zuerst bewegen
Sie die Daumen in kleinen Kreisen von innen nach außen, also von der Nasenwurzel und den Augenbrauen
ausgehend bis hin zum Haaransatz. Anschließend fahren Sie sanft mit senkrechten Bewegungen
der Finger über Stirn und Schläfen. Sie beginnen bei den Augenbrauen, gleiten hoch bis zum
Haaransatz und ganz sanft wieder zurück von der Nasenwurzel und den Augenbrauen ausgehend.
Dann streichen Sie die Stirn mit Querbewegungen aus, das heißt, Sie streichen mit dem Daumen jeweils
von der Stirnmitte zur Schläfe hin. Dieses Ausstreichen der Stirn- oder Denkfalten wird als besonders
angenehm empfunden. Beenden Sie diesen Teil der Massage mit der so genannten Stirnpressur.
Legen Sie eine Handfläche so breit wie möglich über die Stirn und verstärken Sie mit Ihrer anderen
Hand ein bisschen den Druck. Massieren Sie anschließend Schläfen und Wangen mit kleinen
kreisenden Bewegungen und ziehen Sie Schleifen in der Form einer 8.